هوس الضخامة الخفي: لماذا يشعر أبطال صالات الحديد بالضآلة رغم عضلاتهم الضخمة؟

يقف أمام المرآة بوزن يتجاوز المئة وعشرة كيلوغرامات من العضلات الصافية، لكن المشهد الذي يراه في انعكاسه ليس سوى جسد ضئيل يحتاج إلى المزيد من التمرين والجرعات الهرمونية. هذه ليست حالة معزولة، بل هي شهادة واقعية تسلط الضوء على ما يُعرف باضطراب تشوه العضلات أو البيغوريكسيا، وهو اضطراب نفسي يصيب أعداداً متزايدة من رواد صالات الحديد والرياضيين.

يروي صاحب التجربة أنه بدأ رحلته مع الأثقال في سن الرابعة عشرة هرباً من نحافته الشديدة. واليوم، وهو في منتصف الأربعينيات، يجد نفسه أسيراً لدورات الهرمونات المستمرة والمخاطر الصحية، خائفاً من خسارة أي جزء من كتلته العضلية إذا قرر تقليل نسبة الدهون. إنه يعيش في حالة رعب دائم من أن يبدو أصغر حجماً، رغم أن جميع من حوله يرونه ضخماً للغاية.

Read nextرفقة القديسين في زمن الفقد: كيف تلهمنا حياة بنيامين فو والقديس كارلو أكوتيس معاني الرجاء

تفاعل المتابعون والمهتمون بالرياضة مع هذه الظاهرة بشكل واسع، حيث انقسمت الآراء حول المسبب الرئيسي لهذا الهوس. أشار أحد المعلقين إلى المقولة الشهيرة في عالم كمال الأجسام بأن اليوم الأول الذي ترفع فيه الثقل هو اليوم الذي تصبح فيه صغيراً إلى الأبد في عين نفسك، موضحاً أن المقارنة المستمرة هي السبب في هذه الدوامة.

وفي الوقت الذي يرى فيه البعض أن وسائل الإعلام وصناعة السينما فرضت معايير جسدية غير واقعية للرجال تعتمد على المكملات القوية والمؤثرات البصرية، يرى آخرون أن القناعة الشخصية هي الفاصل. وذكر متابع آخر تجرّبه في الوصول لنسبة دهون منخفضة جداً وكيف كان يتوهم أنه غير متناسق، ليتبين له لاحقاً أن المشكلة كانت في تصوراته الذهنية وليست في جسده.

تمتد هذه الإشكالية لتؤثر حتى على المبتدئين الذين يدخلون صالات الحديد بأسئلة بسيطة حول التغذية والتمارين، ليصطدموا بتعقيدات وهوس التضخيم والتنشيف المثالي. تبقى الرياضة وسيلة لبناء الصحة والعقل، متى ما استطاع الرياضي التحرر من أوهام المرآة.

يتطرق مذيعو برنامج آخر تكرار إلى هذه القضية الشائكة وأبعادها النفسية في أحدث حلقات البودكاست.