क्या एक ही किचन में हो सकती है बल्किंग और कटिंग? जानिए इस फिटनेस कपल का अनोखा डाइट ड्रामा!

जिम जाना और वर्कआउट करना तो फिर भी आसान होता है, लेकिन जब बात किचन की आती है, तो बड़े-बड़े फिटनेस फ्रिक्स के पसीने छूट जाते हैं। एक ऐसा ही दिलचस्प डाइट ड्रामा सामने आया है जहाँ एक न्यूली मैरिड या डेटिंग कपल अपने फिटनेस गोल को लेकर पूरी तरह असमंजस में है। कपल ने एक साथ जिम जाना शुरू किया, लेकिन उनकी प्लेट्स की ज़रूरतें एक-दूसरे के बिल्कुल विपरीत हैं।

लड़के का कद 5 फीट 10 इंच है और उसका वजन महज 135 पाउंड है। उसका लक्ष्य अपना वजन बढ़ाकर 160 पाउंड करना और भारी मस्कुलर फिजीक बनाना है। इसके लिए उसे भारी मात्रा में कैलोरीज़ और सरप्लस डाइट की दरकार है। दूसरी ओर उसकी गर्लफ्रेंड 5 फीट की है और उसका वजन 140 पाउंड है। वह वजन घटाने और टोन होने के लिए सख्त कैलोरी डेफिसिट का पालन करना चाहती है। दोनों का कुल ग्रॉसरी बजट $500 प्रति महीना है, और वे एक ही किचन में एक साथ खाना बनाना चाहते हैं।

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इस स्थिति ने फिटनेस कम्युनिटी में एक बड़ी बहस को जन्म दे दिया है। सवाल यह है कि क्या एक ही खाना बनाकर सिर्फ पोर्शन बदलकर दोनों अपने लक्ष्य हासिल कर सकते हैं? या फिर उन्हें दो अलग-अलग चूल्हों पर अलग-अलग खाना पकाना पड़ेगा?

फैंस और डाइट एक्सपर्ट्स इस मुद्दे पर दो खेमों में बंट गए हैं। एक बड़े वर्ग का मानना है कि एक ही खाना बनाना न केवल संभव है, बल्कि यह सबसे बुद्धिमानी भरा रास्ता है। एक टिप्पणीकार ने अपना उदाहरण देते हुए कहा कि वे और उनके पार्टनर सालों से एक ही खाना खा रहे हैं। बस फर्क इतना होता है कि बल्किंग करने वाला पार्टनर पोर्शन बड़ा रखता है और ऊपर से एक्स्ट्रा पीनट बटर, दूध या शेक ले लेता है, जबकि कटिंग करने वाला पार्टनर सिर्फ सब्जियों और लीन प्रोटीन पर ध्यान केंद्रित करता है।

वहीं दूसरी तरफ, कुछ लोगों का कहना है कि यह तरीका कागज पर तो अच्छा लगता है लेकिन असल ज़िंदगी में फेल हो जाता है। एक अन्य यूजर ने कहा कि जब एक पार्टनर कटिंग पर होता है, तो उसके सामने हाई-कैलोरी खाना होना मानसिक रूप से बहुत कठिन होता है। इसके अलावा, बल्किंग करने वाला पार्टनर अक्सर अनजाने में कटिंग करने वाले पार्टनर के पोर्शन साइज की नकल करने लगता है, जिससे उसका मसल गेन रुक जाता है। उनके अनुसार, अलग-अलग मील प्रेप करना ही सबसे सटीक तरीका है।

क्या पोर्शन कंट्रोल और एक्स्ट्रा शेक्स के दम पर यह कपल अपना $500 का बजट बचा पाएगा? फिटनेस फाइल्स के इस नए एपिसोड में हमारे होस्ट्स इस डाइट ड्रामे की गहराई में उतरकर एक ठोस निष्कर्ष निकालेंगे।