Deixou de interxectar e de repente todos querían falar con ela

Non pares de interxectar. É iso, non interxectes. Cando os outros fallan, fas contacto visual. Non tequeas coa punta do nariz se te cuesta, pero non interxectes. Non asendas coa cabeza, non digas “mhmh”, non antecipes resposta. Aí está o movemento: escoitar activamente, sen asentir. Vós non o creades, pero funciona. Aí é onde está a conexión. Un comentarista sostivo que o primeiro paso é aceptar que non podemos controlar todo. Unha persoa dicía: “reparei que a miña mente comezaba o bucle e lle dicia ‘non, non facemos iso agora’”. Ese movemento mental, sen preces, é o comezo. Outra argumenta: “o miedo non se piensa, móvete”. Facer o que te asusta, sentir o corpo dicir “estou a salvo”. Se o xefe pide algo que non convén, defénnde as túas valores. Mentres, unha terceira voz insiste: “a terapia ERP é a chave”. Non se trata de evitar, sen de frontizar. Neste Novo Rumo, as voces debatense entre a pausa e a acción. Porque a pregunta que queda é: será posible parar de reharzar a vida, ou temos que aprender a vivila sen guions? Escucha o podcast para coñecer a resposta.