ಗೂಗಲ್ ಭಯದಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ವರೆಗೆ: ಆತಂಕವನ್ನು ಗೆದ್ದು ಗೆಲುವಿನ ಹಾದಿ ಹಿಡಿದ ಯುವಜನತೆ

ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೇರುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ, ಉತ್ಸಾಹ ಇರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಭಯ ಆವರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೇಕ ಯುವಜನರು ಇಂತಹ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

20 ವರ್ಷದ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ತೀವ್ರ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ ಈಗ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಅವರಿಗೆ 'ಮಿದುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್' ಇರಬಹುದೇನೋ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು. ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಲು, ಎಂಆರ್‌ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿಸಲು ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

Read nextಕೆಲಸದ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಭ್ರಮೆ: ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಅನುಭವಿಯೊಬ್ಬರು, "ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮಂಜು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ನೈಜ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಲ್ಲದು" ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, 16 ವರ್ಷದ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಹದಿಹರೆಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಶಾಲೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದು, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯವರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗದಿರುವುದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ದಿನಾಂಕ ನಿಗದಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ತಮ್ಮ ಆತಂಕ ನಿಜಕ್ಕೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಕಥೆಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದೇನೆಂದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗದಿದ್ದರೂ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ರೋಚಕ ಹಾಗೂ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಕಥೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ವಾದಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ 'ಅಂತರಂಗ' ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿ.